A VILÁG OSTOBA, ÉN KÖSZÖNÖM JÓL VAGYOK! AZ ÖNIGAZOLÁS CSAPDÁJA

Önigazolás. Mindenki csinálja, még Te is, Mi is. Fontos megértened a működését, mert a részed. Megszüntetni nem lehet, de fontos odafigyelni rá, mert megfoszthat az igazi fejlődéstől, a célod elérésétől. De mi is az önigazolás valójában?

Ott vagy Te, adott gondolatokkal, morális és erkölcsi irányokkal, hiedelmekkel, ami alapján meghozod a nap minden pillanatában a döntéseidet. Lényegtelen, hogy ezek nagy vagy kisebb, jó vagy rossz döntések.

A probléma akkor jelentkezik, amikor a világoddal ellentmondó dologgal találkozol. Legyen az egy esemény, egy új információ, egy vélemény, ami alapján az énképed sérül. Ilyenkor belső feszültség alakul ki.

Naponta többször is átélünk ilyet. Gondolj bele, amikor a főnököd akar meggyőzni az Ő igazáról, vagy a párod kitalálja, hogy teljesen új dologba kezd és felborít mindent. De extrémebb esetekkel is találkozhatsz nap mint nap. Például vallási vagy politikai vitáknál, ahol már nem a tények dominálnak, sőt már nincsenek is.




Ezt a belső szorongást azonnal csökkenteni kell, illetve csökkenteni szeretnéd. Ez természetes reakció, amit nem tudsz elkerülni.

Képtalálat a következőre: „self-justification”

Háromféle megoldás van:

1. Elfogadod az új információkat, és ennek megfelelően átalakítod az énképedet, a belső világodat.  Azaz a Téged érő hatás miatt megváltoztatod a korábbi véleményed.

2. Olyan új információkat szerzel és sulykolsz magadba, amelyek a meglévő belső világodat erősítik, ezáltal csökkentve a belső feszültséget. Ide tartozik az is, amikor a racionalitás elfogadása helyett feltételezéseket gyártasz, vagy logikailag oda nem illő dolgokkal támasztod alá a véleményed.

3. Figyelmen kívül hagyod az új információt. Ilyenkor nem érdekel mi is történt valójában, ragaszkodsz az addigi álláspontodhoz, hiedelmedhez. Gyakran előfordul, hogy valahol a külvilágban keresed a hibát, ezzel alátámasztva a tetteidet, mondanivalódat, gondolataidat.

A 2. és a 3. esetben önigazolás történik. Azaz olyan dolgokat teszel, ami alapján nem kell a saját magad világát megváltoztatnod! Ekkor a belső feszültség csökkentése érdekében elkezdesz kifele mutogatni.

Jól példázza ezt Ezopusz „A róka és a szőlő” című meséje, ahol a róka a saját korlátai, tehetetlensége miatt érzett szorongást áthárítja:

„A róka aranyló napsütésben szaladt keresztül a mezőn. Hegyes füleivel feszülten figyelt. Beleszimatolt a levegőbe, hogy érezhető-e valamilyen veszély. Mivel róka volt, minden embert ellenségnek tekintett. A szőlőtőkék végénél megállt. Több ezer összevissza tekeredő szőlővessző fonta be a magas karókat, a vesszőkről pedig hatalmas, zamatos szőlőfürtök lógtak.

– Lopok egy kicsit, mielőtt a gazda ideér – határozta el magát. Felágaskodott és megpróbálta elérni a legközelebbi fürtöt, de az túl magasan volt. Fogát vicsorgatva hátrált, és a levegőbe ugrott, de elvétette. Dühében morogva ismét nekiveselkedett. Több mint egy órán keresztül rohangált és ugrált, de egyetlen szőlőfürtöt sem tudott elérni.




Végül feladta és elsompolygott.

– Tulajdonképpen nem is akartam azokat a fürtöket – mormogta. – Úgyis savanyúak és íztelenek.”

Ez az önigazolás alapvető működése. Ez egy természetes védelmi mechanizmus. Minden nap, mindenki találkozik vele és rengeteg árnyalata létezik. A fejlődésedre negatív hatással van, ezért fel kell ismerned és foglalkoznod kell vele!

Képtalálat a következőre: „self-justification”

Mit tudsz tenni ellene?

Figyeld magad!  Amikor rajtakapod magad az önigazoláson, akkor vizsgáld meg, hogyan működik nálad. Kérhetsz külső véleményt is, ilyenkor törekedni kell arra, hogy objektív legyen a külső szereplő.

Merd megkérdőjelezni a saját világodat! Ha képes vagy erre, akkor könnyebben fogod tudni befogadni az új dolgokat.

Hidd el, hogy amik történnek Veled, azok nem véletlenül történnek! Ne zárd ki a külvilágot és ne is magyarázd meg mindig, hogy Neked miért van biztosan igazad. A világ változik. Te is változol és ez a világ legtermészetesebb dolga!

A CIKK ÍRÓJA: Kézai András

Forrás:
https://www.facebook.com/hackyourself.hu/

Ajánlott cikkek

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás